ふたりごはん » Archive » 豆腐バーグ  [たばこのはなし]

夫婦と猫3匹との生活。主にごはんのこと、時々趣味と仕事のこと

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    「ふたりごはん」のayacchiです。こちらは主にお料理メインのブログになります。お料理・日常のこと、時々お仕事・趣味のことも綴っていきたいと思います。初めましての方も、旧ブログからお世話になっている方もどうぞ宜しくお願いします。

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    豆腐バーグ  [たばこのはなし]


    ・豆腐バーグ
    ・焼き茄子
    ・冬瓜のピリ辛酸っぱいスープ
    ・セロリスティック

    鶏ひき肉と絹豆腐を使ったハンバーグです。
    作り方は
    絹豆腐をキッチンペーパーで包み電子レンジで3分ほど加熱したもの、ひき肉と刻んだ大葉と混ぜて捏ねます
    味付けは塩・胡椒です。

    ふっくらしてて美味しかったです。たねの半分以上お豆腐、お肉は鶏なのでヘルシーメニューですね。

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    **********

    そろそろ大丈夫そうなので書こうかな。
    禁 煙 成 功 です♪ (たぶん)
    2週間ほど前のある朝、タバコが切れてしまい買いに行かなきゃ!となったときに「このまま止めてしまおうか・・・」と
    急に思い立ち禁煙してみることに。
    大きな決意も目標もありません。この2日前に「たかが120円くらいの値上がりでやめるわけないじゃん」と同僚と話していたくらい。
    世間が嫌煙傾向になり本当に肩身が狭く吸えないことに対してストレスを感じていたのと、
    引越し先の部屋がくらくらするほど真っ白だった・・・のが理由かな。

    あたしの喫煙傾向は、ニコチン0.9mgのタバコ-1日1箱半ペースが約17年(って逆算すると何かと合わないのですが)。
    普通にニコチン中毒です。全然我慢できません。PCに向かっている時が一番吸ってしまいます。
    長時間タバコを吸えない時はニコチンパッチを貼っていましたが、あたしはあまり効果を感じられませんでした。
    1度22歳~2年禁煙していたことありました。
    その時もぱっとやめた記憶があります。禁煙グッズもなかった時代でしたので気合+禁煙パイポで乗り切りました。

    今回の禁煙でも最終的に一番お世話になった(今でもなっている)のがやはり禁煙パイポですね。
    パッチはあまり意味なかったです。ニコレットガムの方が効果が得られたような。要は口寂しい・精神的依存が大きかったようです。
    最近PCに全然向かわずベッドで音楽+読書をしていたのもタバコを忘れるため・・・
    後は唯一あたしのストレスになる仕事をあまりしなくて済んだのが一番よかったです。
    やはりストレスを感じると吸いたくなってしまいますし、一番の習慣になっていたPC=タバコをまず断たなければと思ったので。

    そろそろPCしていてもタバコ吸いたい欲が薄れてきたので(禁煙パイポでなんとか)仕事やらなきゃ。

    まだ完全に欲がなくなったわけではないので、油断せずこのまま持続~完全忘れるように頑張ります。


    3 Responses Subscribe to comments


    1. ひろちん

      禁煙成功!おめでとうございます^^。
      あんまり気合い入れずに突入した方が、案外あっさりと成功するのかもしれませんよ!
      うちの旦那も、結婚前ですが、
      一年前に約束してた貯金目標を達成出来て無かった事が発覚した時に、
      ペナルティで喫煙禁止!にしたら、そのまま5年間禁煙中ですもん。笑
      あら、意外とあっさり止めれるのね!って感じでした。

      17年間分のニコチンは、相当溜まってそうですけど、
      止めるのに遅いなんて事はないですからね^^。
      ほんと、周りに気を使ったり、空気清浄機の前で吸うのもめんどくさそうですし、
      このまま続けて下さ~い!!

      9月 11, 2010 @ 11:38 AM


    2. りとるかぶ

      笑ってしまいました!
      実は私も9月1日から禁煙してます。
      え、数か月前もそんなこと言ってなかったかって?あの時は3日でギブアップしました。
      彼氏が先月、健康診断で肺に若干異常が見つかってショックでその日から煙草を吸わなくなって、私は相変わらず吸っていたのですが、ちょうど9月1日にタバコが切れて、ついでにお財布もかなり寂しくってタバコが買えなくって、今までだったら彼氏のタバコを取って吸ってたのですが、そのタバコもないものだからそのまま禁煙に。

      仕事から帰った時とか、ご飯の後とか習慣になっているタイミングで無性に吸いたくなるんですけど、今のところ11日目です。

      カード持ってないので、夜中にコンビニにタバコ買いに走りそうになるんですけど、必死で我慢しております。

      9月 11, 2010 @ 10:58 PM


    3. ayacchi

      >ひろちんさん
      ひろちんさんは旦那さんの調教?がうまいですねー。
      5年も吸ってなかったら完全に「たばこ吸わない人」ですね。卒煙!
      もうこんな時代になったら吸わないに越したことないですよね。
      カフェに行ったらタバコを吸いたいのに全席禁煙など吸える場所が少なすぎて余計にストレスが溜まる。。。
      食後の一服、一仕事終えた後の一服はまだ忘れられませんが、このまま続けて卒煙出来るように頑張ります!

      >りとるかぶさん
      あはは。ホント笑ってしまいますね。同じ時期に同じような成り行きで禁煙していただなんて!
      でも彼氏さんの異常は笑い事じゃないですね・・・吸う気なくなるほどなんて。。。大丈夫でしょうか?

      あたしも食後やPCに向かっている時やちょっとイラッとしたときなど吸いたくなります。
      犯罪ではないだけに手に入れることは簡単なので、自分との戦いですよね。
      折角これだけ頑張った(笑)のだからお互い頑張りぬきましょうね!

      9月 12, 2010 @ 12:24 AM

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    carender
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